受访专家：
江西省中医院妇科主任医师付志红
乳腺增生是提防女性最罕有的良性疾病，好发于中年女性、乳腺青少年，增生中医绝经后女性也有爆发，教件常展现为乳房痛苦悲痛以及乳腺摸到结节。提防少数市职业女性中，乳腺50%~70%都有差距水平的增生中医乳腺增生。
乳腺疾病与内渗透非亲非故，教件神色变更又会影响内渗透功能，提防组成内渗透失调，乳腺致使引起细胞癌变。增生中医中医以为，教件因情怀不顺畅、提防肝气不舒导致的乳腺气滞、血瘀、增生中医冲任不调者，更易爆发此病，并常陪同月经凌乱、面部有色斑等症状。临时紧迫、飞腾的神色还会导致乳房痛苦悲痛、包块及增生等良性疾病。假如患者自己脾性外向，不会排遣压力，则可能组成恶性服从。飞腾乳腺增生的爆发多少率，应接管如下多少点措施：
1.坚持情绪舒畅，神色晃动。神色不稳会抑制卵巢排卵功能，泛起孕酮激素削减，使雌激素相对于增高，导致乳腺增生。
2.防止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。有的主妇为了皮肤美容，临时运用含有雌激素的面霜，久之可引起乳腺增生。
3.适时婚育、哺乳。夫妇生涯反面、生涯纪律，可能消除了有利于乳腺瘦弱的因素;妊娠、哺乳对于乳腺功能也是一种精采的心理调节。适时婚育、哺乳有利乳腺瘦弱，30岁以上未婚、未育或者哺乳少的女性易患乳腺增生。
4.修正饮食，防止消瘦。少吃油炸食物、植物脂肪、甜食及滋补之品，不吃用雌激素饲养的鸡、牛肉等;多吃蔬菜瓜果，多吃细粮、核桃、黑芝麻、木耳、蘑菇、黄豆等。
5.自动防治妇科疾病，防止人流。对于折以上妇科疾病人都患了乳腺疾病，其中，最罕有于月经周期凌乱、附件炎患者，子宫肌瘤患者乳腺增生爆发率也很高。自动防治妇科疾病、防止人流，是削减乳腺增生的一个紧张关键。
良多增生患者会耽忧癌变，但着实，惟独坚持晃动的神色，定期魔难，自动治疗，即可防患于未然。▲